夢閑人倶楽部

昨年９月から現在の仕事先で働いていますが、仕事中に結構汗をかきます。昨年の９月もそれなりの暑さでしたが、今年は春先から例年にない暑さで、早くも夏本番の暑さです。

職場は３カ所で、工場内での作業、３．５トントラックの運転、別棟の倉庫内でのリフト運転なのですが、先日工場内の温度計を見たら３６℃でした。トラックも晴れた日には屋根が焼けているので運転席はサウナ状態ですが、旧型でエアコンはありません。

こんな状態なので水分補給は欠かせず、冷たいお茶とスポーツドリンクを飲んでいます。夕方帰宅して、発泡酒の晩酌で喉を潤すと渇きも癒されるので、これで足りていると思っていました。ところが一昨日、入浴の際に体重を測ったら、なんと５６．１Kgと何十年振りの５６Kg台でした。今の仕事に就いてからシェイクアップ効果か、体重が減少気味でしたが、それでも春頃には５８Kgほどでしたので、あっさり５７Kgを割り込み、５６Kg台の前半になっているのには驚きました。

昨日は意識的に水分を多く取るようにしましたが、これが幸いしたのか昨夜の測定では５６．８Kgでした。今の時期は水分摂取が多めなので、直前の水分補給によって数値は変動気味だと思いますが、それでも５７Kgを切っていますので体重が減少しているのは間違いありません。今のところ思い当たる自覚症状もないので、重大な病気の影響ではないと思うのですが、短期間の体重の変化には要注意なので、当面体調と体重についてしっかりチェックしなければと思っています。